लेखक : शिव सिंह
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मानव शरीर का सबसे बड़ा और महत्वपूर्ण आंतरिक अंग है। यह हमारे शरीर की एक “केमिकल फैक्ट्री” की तरह काम करता है, जो पाचन से लेकर जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने तक के 500 से अधिक कार्य करता है।
1. लिवर के मुख्य कार्य (Functions of Liver)
लिवर शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। पित्त (Bile) का निर्माण : यह भोजन (खासकर फैट) को पचाने के लिए पित्त रस बनाता है।
विषहरण (Detoxification): रक्त से हानिकारक पदार्थों, दवाओं और शराब के अवशेषों को साफ करता है।
ऊर्जा का भंडारण: यह अतिरिक्त ग्लूकोज को ‘ग्लाइकोजन’ के रूप में स्टोर करता है और जरूरत पड़ने पर शरीर को ऊर्जा देता है।
प्रोटीन संश्लेषण : रक्त का थक्का जमाने (blood clotting) के लिए आवश्यक प्रोटीन बनाता है।
विटामिन और मिनरल्स का भंडारण : आयरन, विटामिन A, D, और B12 को सुरक्षित रखता है।
2. लिवर की सामान्य बीमारियाँ (Common Liver Diseases)
लिवर की बीमारियाँ अनुवांशिक हो सकती हैं या संक्रमण और गलत जीवनशैली के कारण हो सकती हैं:
फैटी लिवर (Fatty Liver) लिवर कोशिकाओं में अत्यधिक चर्बी का जमा होना। यह शराब या मोटापे के कारण हो सकता है।
हेपेटाइटिस (Hepatitis) : वायरस के कारण लिवर में सूजन। इसके मुख्य प्रकार A, B, C, D और E हैं।
लिवर सिरोसिस (Cirrhosis) लंबे समय तक लिवर की बीमारी रहने से लिवर पर घाव (scars) बन जाते हैं, जिससे वह काम करना बंद कर देता है।
पीलिया (Jaundice) | जब लिवर रक्त से बिलीरुबिन को साफ नहीं कर पाता, तो शरीर पीला पड़ने लगता है।
लिवर कैंसर : लिवर की कोशिकाओं में कैंसर का विकसित होना।
3. लिवर रोग के लक्षण (Symptoms of Liver Disease)
4. लिवर खराब होने के शुरुआती लक्षण अक्सर स्पष्ट नहीं होते, लेकिन स्थिति गंभीर होने पर ये संकेत दिखते हैं।
पीलिया: आँखों और त्वचा का पीला पड़ना।
पेट में दर्द और सूजन: विशेष रूप से दाहिनी पसली के ठीक नीचे।
पैरों और टखनों में सूजन: जिसे एडिमा (Edema) कहा जाता है।
गहरे रंग का पेशाब: और मल (stool) के रंग में बदलाव (हल्का रंग)।
अत्यधिक थकान: बिना किसी मेहनत के हर वक्त कमजोरी महसूस होना।
खुजली: त्वचा पर लगातार खुजली होना।
भूख की कमी: और अचानक वजन कम होना।
4. बचाव के उपाय (Prevention)
लिवर को स्वस्थ रखने के लिए अपनी जीवनशैली में ये बदलाव करें:
शराब से परहेज: शराब लिवर की कोशिकाओं को सीधे नष्ट करती है।
संतुलित आहार: अधिक तला-भुना और जंक फूड कम खाएं। फल और हरी सब्जियां अधिक लें।
टीकाकरण (Vaccination): हेपेटाइटिस A और B के टीके जरूर लगवाएं।
नियमित व्यायाम: मोटापा कम करने से फैटी लिवर का खतरा कम होता है।
स्वच्छ पानी: दूषित पानी से हेपेटाइटिस A और E का खतरा रहता है।
नोट: यदि आपको ऊपर दिए गए लक्षणों में से कोई भी महसूस हो, सलाह लें। वर्ष मे एस बार LFT जरुर कराये।
Author: Dilip Purohit
Group Editor
