“शिक्षा और जागरूकता ही वह हथियार हैं, जिनसे हम बीमारियों के इस बढ़ते ग्राफ को रोक सकते हैं।” टीम एलीट एकेडमी इस मिशन के माध्यम से युवाओं को शारीरिक और मानसिक रूप से सुदृढ़ बनाने का संकल्प ले रही है।
लेखक : शिव सिंह भाटी
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हृदय स्वास्थ्य आज के युग की सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। बदलती जीवनशैली और बढ़ते तनाव ने न केवल बुजुर्गों को, बल्कि युवाओं को भी हृदय रोगों के जाल में फंसा दिया है। इसी समस्या के समाधान और जन-जागरूकता के लिए टीम एलीट एकेडमी और शिव सिंह भाटी के नेतृत्व में “Save the Hearts Mission 2026” का शंखनाद किया गया है।
इस मिशन की आवश्यकता क्यों?
हाल के वर्षों में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामलों में अप्रत्याशित वृद्धि हुई है।
शिव सिंह भाटी का मानना है कि “शिक्षा और जागरूकता ही वह हथियार हैं, जिनसे हम बीमारियों के इस बढ़ते ग्राफ को रोक सकते हैं।” टीम एलीट एकेडमी इस मिशन के माध्यम से युवाओं को शारीरिक और मानसिक रूप से सुदृढ़ बनाने का संकल्प ले रही है।
मिशन 2026 के मुख्य लक्ष्य (By Team Elite Academy)
स्वास्थ्य साक्षरता: लोगों को हृदय रोग के शुरुआती संकेतों (जैसे सीने में भारीपन, सांस फूलना और अत्यधिक पसीना आना) को पहचानने के लिए प्रशिक्षित करना।
फिटनेस क्रांति: टीम एलीट एकेडमी युवाओं को जिम और घर पर सही वर्कआउट और कार्डियो एक्सरसाइज के प्रति जागरूक करेगी। मानसिक स्वास्थ्य और हृदय: तनाव और चिंता (Anxiety) का सीधा असर दिल पर पड़ता है। शिव सिंह भाटी के मार्गदर्शन में इस मिशन के तहत ‘स्ट्रेस-फ्री लिविंग’ वर्कशॉप आयोजित की जाएंगी। प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण (CPR): मिशन 2026 का एक बड़ा लक्ष्य आम नागरिकों को CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) की ट्रेनिंग देना है, ताकि आपातकालीन स्थिति में किसी की जान बचाई जा सके।
हृदय को ‘एलीट’ बनाने के लिए शिव सिंह भाटी के सुझाव :
अनुशासन सर्वोपरि है: व्यायाम केवल शौक नहीं, बल्कि जीवन का अनिवार्य हिस्सा होना चाहिए।
पोषण पर ध्यान: ओमेगा-3, फाइबर और पर्याप्त पानी का सेवन करें। बाहर के जंक फूड और अत्यधिक तेल-मसाले से बचें।
नशे से दूरी: धूम्रपान और शराब हृदय की धमनियों के सबसे बड़े दुश्मन हैं। इन्हें आज ही त्यागें।
नियमित चेकअप: समय-समय पर अपने हार्ट रेट, बीपी और कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाते रहें।
टीम एलीट एकेडमी का संदेश
”आपका हृदय आपके शरीर का इंजन है। यदि इंजन फिट है, तो जीवन की दौड़ में आप कभी पीछे नहीं रहेंगे।” Save the Hearts Mission 2026 का हिस्सा बनें और एक स्वस्थ राष्ट्र के निर्माण में अपना योगदान दें।
Author: Dilip Purohit
Group Editor
