आपकी थाली ही आपकी दवा, सही खान-पान से बेहतर हो सकती है सेहत और जीवन की गुणवत्ता
डॉ. माइकल ग्रेगर की पुस्तक ‘हाउ नॉट टू डाई’ में स्वस्थ जीवनशैली, पौष्टिक आहार और बीमारियों से बचाव पर जोर दिलीप कुमार पुरोहित. नई दिल्ली आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हृदय रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा और कैंसर जैसी बीमारियां गंभीर चुनौती बनती जा रही हैं। बदलती जीवनशैली, असंतुलित खान-पान, शारीरिक निष्क्रियता, तनाव और … Read more